K MENGENAL SAKIT SENDI DAN PENANGANANNYA

Sakit sendi merupakan masalah umum oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa nyeri pada sendi, ketat, dan terganggu dalam pergerakan. Faktor seperti usia dapat menyebabkan sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan alasan manajemen stres.